La faja, una prenda clave para las que quieren reducir tallas es realmente una ayuda para quitar algunos centímetros de nuestra cintura. Algunas, la utilizan de bajo de la ropa, para lucir mejor algunas tenidas y otras, las utilizan mientras están en la casa o hacen ejercicios, a fin de modelar mejor su figura.
¿Por qué son efectivas?
La compresión del tejido de algodón y látex, fomenta el drenaje
linfático permanente en las áreas que cubre del cuerpo. La presión que ejerce
ocasiona un efecto de fricción sobre las células, por lo que se eliminan grasas
y toxinas, a través de la orina y las glándulas linfáticas.
De esta manera, se obtiene una silueta más curvilínea. Otro
aspecto positivo de utilizar fajas es que acomoda los órganos y promueve un
mejor funcionamiento del sistema digestivo (OJO: la faja no te debe apretujar,
ten cuidado de no presionar tanto, porque la idea es afirmar, no parecer
prieta, ni cortar la respiración).
Una ventaja que tiene comprimir el área abdominal es que al
ejercer una pequeña presión sobre el estómago, sientes saciedad con menor cantidad
de comida (ideal si queremos reducir tallas). Otro aspecto beneficioso, es que
al utilizar una faja, te obligas a mantener una mejor postura y a contraer los
músculos de la zona abdominal.
Para después del embarazo o luego de una operación, las fajas
resultan ser de gran ayuda, en cuanto evita la inflamación de las incisiones y
la aparición de queloides (cicatriz hipertrófica).
Todos los días vemos por televisión, en la calle, cuñas en la radio,
etc., avisos en donde salen mujeres con gorditos, que en minutos y solo con
colocarse una faja apretada, quedan hechas unas súper modelos de portada de
revista, pero que tan cierto es esto, es verdad que te ayudan a bajar de
peso o simplemente es otro de los engaños relacionados con el lucrativo negocio
que se llama “Bajar de peso”.
Puede que al momento si te ayuden a esconder esos gorditos que nos
molestan, pero, es bueno utilizar este tipo de prendas. En el siguiente
artículo podrás despejar algunas de las dudas más frecuentes acerca de este
tema:
La mayoría de las fajas están fabricadas de materiales como el
caucho, el látex, plástico, neopreno o vinilo, pero ninguna de estas prendas te
ayudarán a bajar de peso o quemar grasa corporal por sí solas, de la única
forma en la que puedes reducir esa grasita es mediante la reducción de ingesta
de calorías y ejercicios localizados.
Recuerda sin interesar con qué clase de elementos o sustancias cubras
la zona que quieres reducir: plástico, neopreno, vinilo, arcilla, barro,
vendas empapadas en hierbas o minerales, etc. NO reducirás tu porcentaje de
grasa corporal.
Algunos de esos productos o implementos pueden llegar a reducir ciertas
medidas como por ejemplo, centímetros en la cintura, pero es temporal y no de
grasa, sino de agua y otros fluidos, incluso, hasta podría ser, de masa
muscular.
A pesar de no quemar por sí mismas la grasa corporal, ayudan a perder
volumen eliminando el exceso de líquidos y toxinas en nuestro organismo gracias
al efecto térmico y a la consecuente sudoración que producen, pero cuando
te hidrates nuevamente, te verás igual que al momento de colocarte la faja.
Tampoco está demostrado que ejerzan un efecto moldeador sobre el cuerpo, ya que
para tonificar es imprescindible realizar ejercicio físico.
Pero si aún estás pensando en comprar una faja para reducir medidas, es
recomendable que tengas en cuenta:
- Antes de ponerte la prenda exfolia tu piel y aplica una crema reafirmante.
- No utilices fajas, shorts o cualquier otra prenda demasiado ceñida pues podría entorpecer la circulación sanguínea y con ello empeorar la celulitis si es que la tienes. Además porque pueden provocar alteraciones en la respiración y generar cansancio, malestar e incluso mareo
- Elije siempre materiales lavables y que no produzcan alergias en tu piel.
- Si una prenda adelgazante te hace sudar en exceso, aparecen eccemas o manchas en la piel, deja de utilizarla ya que la excesiva deshidratación puede llevar a la pérdida de minerales y electrolitos indispensables para el buen estado de tu piel.
- No uses la prenda por mucho tiempo y mucho menos para dormir, ya que puede generar problemas y bacterias.
- Las fajas se deben elegir de acuerdo con tu talla y peso, para que no le generen incomodidad.
- La faja la debes colocar desde la parte inferior del cuerpo, como si fueran medias veladas, y subirla poco a poco, en zigzag, jalando hacia arriba, ayudándote con las yemas de los dedos y asegurando un ajuste perfecto. Quitarla es más fácil porque la faja ya ha cedido algo.
- Las prendas de control de uso diario se llevan inicialmente dos horas, luego tres y así se va aumentando el tiempo. No las uses para dormir ni hacer ejercicio.
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